Aus der Ruhe
in deine Kraft.

Ich weiß genau, was ich tun kann, wenn mein Stresslevel wieder aus dem Ruder laufen sollte – eine Panikattacke hatte ich schon lange nicht mehr. Mein Sohn fragte mich vor Kurzem: „Mama, was hast du da mit dir gemacht? Du bist jetzt viel weniger motzig." Und sogar eine befreundete Mutter meinte zu mir: „Wie schaffst du es nur, so ruhig zu bleiben, wenn die Kinder Faxen machen?"

Dank dem Humor von Herrn Wiertelorz konnte ich wieder Zugang zu meinem inneren Kind gewinnen. Am Sport dranzubleiben fällt mir nun leicht, weil wir zusammen rausfinden konnten, welche Form der Aktivität mir Spaß macht. Mein Sohn freut sich sehr darüber, dass ich ihn nun regelmäßig auf den Freiplatz mitnehme, um ein paar Körbe zu werfen und zusammen Basketball zu spielen.

Als ich zu Philipp gekommen bin, war ich innerlich recht zerstreut, unruhig und gewohnheitsmäßig mit mir selbst und der Außenwelt im Kampf – ständig im Widerstand. Durch das Körpertraining und das bewusste Zurückkommen zur aktuellen Aufgabe habe ich immer mehr zu mir gefunden. Mittlerweile komme ich in meinem Alltag oft ganz automatisch zur Ruhe und bin mit mir selbst zufrieden. Das war davor gar nicht denkbar.